🐠 進級基準表ダウンロード
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⚠重要：2019年度６月からの新進級基準について
- 2019年度６月第１週より，「命を守る３０分完泳」認定（以下「完泳認定」）がVSS進級基準に追加されます（これまでは任意取得）
- この変更により一部のVSS級において完泳認定に合格しないと，進級ができなくなります
- なお進級基準変更と同時に，完泳認定も泳力認定・検定同様に，合格時に自動申請されます
- 完泳認定のテスト日について
- 完泳認定テストは，追試の週のみに行います
- 完泳認定をすべて（10分・20分・30分）取得した会員様につきましては，追試の週は通常通りのレッスンとなります
- ただし安全確保訓練として，通常レッスンの代わりに完泳認定テストに参加したい場合は，担当コーチにお申し出下さい
- 新進級基準や完泳認定の詳細は，下のボタンから
🐠 認定・検定について
- 「泳力認定」：文部科学省認可の（社）日本スイミングクラブ協会が定めた全国統一の泳力認定
- 「泳力検定」：文部科学省所管の公益財団法人日本水泳連盟が定めた全国統一の泳力検定
- 「『命を守る３０分完泳』認定」：文部科学省認可の（社）日本スイミングクラブ協会が定めた，有事の際の安全確保を目的とする全国統一の持久的泳力認定
- これらの認定・検定は，履歴書等にも記載できる公式のものです．
- スクールの進級テスト合格をもってこれらの泳力検定・認定も合格となります。泳力認定につきましては，1級合格後に段位の取得も可能です
- 詳細は下のボタンから
🐠 帽子色：赤色
◎目標
- 水とお友達になろう
- 浮かぶことやキックを覚えよう
★２９級：水中歩行 顔洗い
- お水の中を歩けるかな？お顔が洗えるかな?
★２８級：補助潜り
- お水にお顔をつけられるかな?
- コーチと一緒に目を開けて５つ潜れるかな？
★２７級：顔つけワニさん
- 赤い台の上でお顔をつけてワニさんで進めるかな?
★２６級：壁浮身
- カベにつかまって，力を抜いてお水に５つ浮かべるかな？
★２５級：立ち飛び込み
- プールサイドから深いところに飛び込んでみよう！
- お尻がついたら両足でジャンプできるかな？
★２４級：けのび３ｍと背浮き
- お水に上手に浮かんでみよう！
- 力を抜いて上向きも下向きも浮かべるかな？
★２３級：水中ジャンプと面かぶりキック
- 水中ジャンプ５ｍ
- 面かぶりキック６ｍ
- 連続してジャンプしてボビング（呼吸）できるかな？
- けのび姿勢でキックをして進んでみよう！
★２２級：背面キック１２.５ｍ
- 背伸びの姿勢でキックしよう！
- 元気よくキックできるかな？
★２１級：板キック２５ｍ
- 制限タイム５０秒
- ２５ｍキックしよう！
- 最後までできるかな？
★２０級：背面キック２５ｍ
- 制限タイム６０秒
- ２５ｍキックしよう！
- 最後までできるかな？
★１９級：面かぶりクロール
- プル６回
- クロールの手を覚えよう！
- 大きく腕を回せたかな？
🐠 帽子色：オレンジ色
◎目標
- クロールを覚えよう
★１８級：板キック２５ｍ
- 制限タイム３５秒
- スピードのあるキックを覚えよう！
★１７級：クロール２５ｍ
- ２５ｍ泳ごう！
- ２５ｍ泳げたかな？
- 認定：６級，検定：５級
★１６級：クロール５０ｍ
- ５０ｍ泳ごう！
- スタートターンしっかりできたかな？
🐠 帽子色：黄色
◎目標
- 背泳ぎを覚えよう
★１５級：背泳ぎキック２５ｍ
- 制限タイム４５秒
- スピードのあるキックを覚えよう！
★１４級：背泳ぎ２５ｍ
- 背泳ぎを泳ごう！
- リズム良く泳げたかな？
- 認定：５級，検定：４級
★１３級：背泳ぎ５０ｍ
- ５０ｍ泳ごう！
- スタートターンしっかりできたかな？
🐠 帽子色：水色
◎目標
- 平泳ぎを覚えよう
★１２級：平泳ぎキック２５ｍ
- 平泳ぎのキックを覚えよう！
- 足の裏でキックできたかな？
★１１級：平泳ぎ２５ｍ
- 平泳ぎを泳ごう！
- スタート動作（ひとかき・ひとけり）も覚えよう！
- 認定＝４，検定＝３
★１０級：平泳ぎ５０ｍ
- ５０ｍ泳ごう！
- スタートターンしっかりできたかな？
- 検定：３級
🐠 帽子色：青色
◎目標
- バタフライを覚えよう
★９級：バタフライキック２５ｍ
- バタフライのキックを覚えよう！
- うねりのあるキックはできたかな？
★８級：バタフライ２５ｍ
- バタフライを泳ごう！
- 大きな腕の動きでリズム良く泳げたかな？
- 認定：４級
★７級：クロール５０ｍ
- ５０ｍ泳ごう！
- スタートターンしっかりできたかな？
🐠 帽子色：紫色
◎目標
- ４つの泳ぎで５０ｍ以上泳ごう
- ４泳法完成で認定３級
★６級：クロール５０ｍ
- 年齢別制限タイム
２年生以下 ３・４年生 ５・６年生 中学生 １－００－０ ５７－０ ５０－０ ４８－０
★５級：背泳ぎ５０ｍ
- 年齢別制限タイム
２年生以下 ３・４年生 ５・６年生 中学生 １－０８－０ １－０４－０ ５６－０ ５１－０
★４級：平泳ぎ５０ｍ
- 年齢別制限タイム
２年生以下 ３・４年生 ５・６年生 中学生 １－１８－０ １－１４－０ １－０１－０ ５６－０
★３級：バタフライ５０ｍ
- 年齢別制限タイム
２年生以下 ３・４年生 ５・６年生 中学生 １－０５－０ １－００－０ ５５－０ ５１－０
🐠 帽子色：黒色
★２級：個人メドレー１００ｍ
- 認定：２級，検定：２級
- 年齢別制限タイム
２年生以下 ３・４年生 ５・６年生 中学生 ２－２０－０ ２－１７－０ ２－００－０ １－５０－０
★１級：個人メドレー２００ｍ
- 認定：１級，検定：１級
認定＝１，検定＝１ - 年齢別制限タイム
２年生以下 ３・４年生 ５・６年生 中学生 ４－４０－０ ４－２５－０ ３－５０－０ ３－４０－０