- 予約無しで受講可能です
🏊🏽♀️レッスン日程
| 月 | A 11:00～11:45 | |
| 火 | B 11:00～11:45 | A 19:20～20:00 |
| 水 | D 11:15～12:00 | B 19:20～20:00 |
| 木 | A 11:00～11:45 | |
| 金 | C 11:00～11:45 | C 19:20～20:00 |
| 土 | E 10:40～11:20 |
- 祝祭日でも営業日であれば，レッスンは開講しております
- 営業日の詳細につきましては，当スクールのカレンダーをご覧ください
レッスンクラスについて
A：わくわくクラス
・これから水泳を始めたい方
・水泳の基礎を取得したい方に最適なクラスです
・水慣れ、浮身からクロール、背泳ぎまで段階を
追って指導致します．
・これから水泳を始めたい方
・水泳の基礎を取得したい方に最適なクラスです
・水慣れ、浮身からクロール、背泳ぎまで段階を
追って指導致します．
| 月曜日 | 11:00～11:45 |
| 火曜日 | 19:20～20:00 |
| 木曜日 | 11:00～11:45 |
B：ずんずんクラス
・初心者の方にはクロールと背泳ぎの初歩を指導
・既にクロールと背泳ぎの初歩を卒業された方には
より長く，より楽に泳ぐ事が出来るように指導致します
・水慣れ、浮身からクロール、背泳ぎまで
段階を追って指導致します．
・初心者の方にはクロールと背泳ぎの初歩を指導
・既にクロールと背泳ぎの初歩を卒業された方には
より長く，より楽に泳ぐ事が出来るように指導致します
・水慣れ、浮身からクロール、背泳ぎまで
段階を追って指導致します．
| 火曜日 | 11:00～11:45 |
| 水曜日 | 19:20～20:00 |
C：すいすいクラス
・クロールと背泳ぎが楽に泳げるように
なった方が対象
・ターンの修得・よりきれいに4種目が泳げる様に
より長く，より楽に泳ぐことができるように
指導いたします
・解説本を読んでもよくわからないような
微妙な「コツ」を伝授いたします
・クロールと背泳ぎが楽に泳げるように
なった方が対象
・ターンの修得・よりきれいに4種目が泳げる様に
より長く，より楽に泳ぐことができるように
指導いたします
・解説本を読んでもよくわからないような
微妙な「コツ」を伝授いたします
| 金曜日 | 11:00～11:45 19:20～20:00 |
D：水中体操クラス
・水の負荷を利用した楽しい水中運動です
・下半身だけでなく，上半身にも効果あり
・水の負荷を利用した楽しい水中運動です
・下半身だけでなく，上半身にも効果あり
| 水曜日 | 11:15～12:00 |
E：水中ウォーキングクラス
・水が与えてくれる浮力により
膝などへの負担を軽減
・効率のよい有酸素運動です
・水が与えてくれる浮力により
膝などへの負担を軽減
・効率のよい有酸素運動です
| 土曜日 | 10:40～11:20 |
ご利用可能な会員
体験一覧
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